Zdravie a celkový vzhľad vlasov je pre nás ženy veľmi dôležitý. Veď nie nadarmo sa hovorí, že vlasy sú korunou krásy. Vypadávanie vlasov a vlasy zlej kvality sú spôsobené viacerými faktormi – hormonálnymi výkyvmi, nesprávne zvolenou stravou, nesprávnou starostlivosťou o vlasy a ničenie vlasov používaním tepla. Okrem zmeny kozmetiky a obmedzenia používania tepelných pomôcok môžete…
Ako začať s behom? Beh nemusí znamenať preteky, radí odborníčka
Jestvuje viacero spôsobov a typov behu, a vôbec nemusí byť taký nudný, ako by sa vám mohol zdať. Stačí sa oslobodiť od predsudkov a objaviť svoje detské nadšenie pre beh, ktoré niekde v nás stále drieme. Beh nie iba spôsob ako posilniť svaly na nohách. Podporuje spevnenie svalstva na celom tele, navyše zlepšuje rovnováhu a…
Bradavkový orgazmus a ďalšie zaujímavé fakty o ženskom orgazme
Bradavkový orgazmus je skutočný! Nie, vaše prsia nie sú iba predohrou. niektoré ženy sú schopné dráždením bradaviek dosiahnuť vyvrcholenie. Štúdia publikovaná v časopise Journal of Sexual Medicine používala na zistenie toho, ako mozog reagoval na stimuláciu rôznych častí tela magnetickú rezonanciu. Vedci zistili, že hra s bradavkami rozžiarila rovnakú časť mozgu (genitálna senzorická kôra), ako…
Ako naučiť deti plávať. Zásady pre domáci plavecký výcvik
Najideálnejším obdobím, kedy naučiť deti plávať, je leto. Aby sa nebáli vody a radovali sa z každej cesty na kúpalisko, pristupujte k výučbe plávania opatrne. Ak sa budete riadiť týmito 8 jednoduchými tipmi, do konca leta uvidíte, ako vaše dieťa bude plávať samo. Zoznámte sa, voda Nikdy nie je neskoro zoznámiť dieťa s vodou. Ideálne…